訓練平衡力 心肺 肌力 長者運動班到戶服務 (明報 25年9月22日報導)
門鈴響起，外賣到！一班健體導師去年起走訪全港18區，為長者「送外賣」。他們送上的不是食物，而是輕便的運動器具和運動訓練。
雖然各社區中心、地區康健站等不時舉辦運動班，但對一些體弱、不良於行的長者，或者需貼身照顧老伴的雙老家庭來說，連出門片刻都不容易。因此有機構推出計劃，為有需要長者提供免費到戶的運動訓練班，針對訓練平衡力、心肺功能和肌力，改善長者健康，長遠助他們建立運動習慣。
訓練平衡力 心肺 肌力 長者運動班到戶服務 (明報 25年9月22日報導)