長者健體導師——在人口老化下崛起的新興專業(Recruit 25年8月4日報導)
隨著香港人口急速老化，大眾對長者健康的關注日益增加。根據政府統計處數據，2024年本地65歲或以上人口比例已升至23.9%，意味著約每4位市民中便有1位是長者。面對傳統醫療和長期照護體系的壓力，居家長者的健康支援需求愈來愈明顯。作為一名長者健體導師，岳磊教練親身見證這個專業正悄然成為支援長者身心健康的重要角色。
岳教練指出，長者健體導師的服務核心，是設計及提供適合60歲或以上人士的運動指導。她闡釋：「這不只是教授運動，更是協助長者提升靈活度、肌力、耐力，並直接改善他們的生活質素。每一次為長者度身訂制訓練計劃時，我都會細心觀察他們的身體狀況與健康問題，提出個人化或小組化訓練建議，幫助他們預防跌倒、減輕慢性痛症，也鼓勵他們多參與社交。」