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肌少症非長者專利 3重點預防肌肉流失（附建議運動） 肌少症即是肌肉流失，引致肌肉量減少、肌力及肌耐力下降，以及…

【長者健康】體適能總會推廣樂齡電玩　有助健體促進老年人健康 香港體適能總會與初創公司合作，推出針對長者設計的互…

長者肌少症｜長者缺乏運動易肌肉流失 6大肌少症徵兆平衡力變差要留意 【長者肌少症/肌肉流失/症狀/治療/運動】…

推廣樂齡智能健體　以電玩遊戲吸引長者參與 「享受樂齡生活」是每位長者的心願，為讓本地銀髮族活出健康愉快的退休生…

賽馬會老友運動計劃—體適能樂活耆園 | 有望幫助長者增加運動量 中國香港體適能總會與香港房屋協會合作的「賽馬會…

智能科技的出現，改變了長者健體運動的做法，現在只需要一條智能運動手帶，配備電腦及螢幕等裝置，就可以一邊玩、一邊…

打機不再是年輕人的專利！在沙田乙明邨一所社區中心，一群老友記聚集在電視熒幕前，享受著刺激「打機」樂趣，以科技體…

節目 : 精靈一點 – 體適能樂活耆園時間 : 14 : 00 – 15 : 00嘉賓…

長者健體需求激增 專家詳解長者體適能教練入行之路 提起「教練」一詞，大家可能會馬上聯想到健身室教練。事實上，教…

Fit總與大學合辦長者體適能大使訓練課程　培育健體教練生力軍 近年長者體適能狀況備受關注，根據世界衞生組織資料…